उन्हाळ्यात नाकातून रक्तस्त्राव? – 5 घरगुती उपाय

उन्हाळ्यात नाकातून रक्तस्त्राव? आता नाही! 5 घरचे उपाय तुम्हाला माहित असणे आवश्यक आहे!

उन्हाळ्यात उष्णता वाढत असताना, काही हंगामी त्रास होतात, जसे की त्रासदायक उन्हाळ्यात नाकातून रक्तस्त्राव होतो. तुम्ही प्रथमच अनुभवत असाल, अचानक नाकातून रक्तस्त्राव धक्कादायक असू शकतो. पण घाबरू नका! आम्ही तुम्हाला साध्या, प्रभावी घरचे उपाय सागणार आहोत. जे तुम्हाला अनपेक्षित पणे होणर्या नाकातून रक्तस्त्राव सहजतेने हाताळण्यास मदत करू शकतात. चला या पाच घरगुती उपायांचा शोध घेऊया ज्यामुळे उन्हाळ्यातील नाकातून रक्तस्त्राव ही भूतकाळातील गोष्ट बनू शकेल.

उन्हाळी नाकातून रक्तस्त्राव का येतो समजून घेणे

नाकातून रक्तस्त्राव, वैद्यकीयदृष्ट्या एपिस्टॅक्सिस म्हणून ओळखले जाते, हे घटकांच्या संयोजनामुळे उन्हाळ्याच्या महिन्यांत अधिक सामान्य असतात. कोरड्या, गरम हवेमुळे नाकातील नाजूक रक्तवाहिन्या सुकतात आणि रक्तस्त्राव होण्याची अधिक शक्यता असते. ते का घडतात हे समजून घेणे ही त्यांना प्रभावीपणे रोखण्यासाठी आणि उपचार करण्याची पहिली पायरी आहे.

१. कोरडी हवा

उन्हाळ्यात, आर्द्रतेची पातळी कमी होते, ज्यामुळे घरामध्ये आणि घराबाहेर कोरडी हवा येते. या कोरडेपणामुळे अनुनासिक परिच्छेदांना त्रास होऊ शकतो, ज्यामुळे त्यांना रक्तस्त्राव होण्याची अधिक शक्यता असते.

२. ऍलर्जी

हंगामी ऍलर्जी आणखी एक सामान्य समस्या आहे. परागकण आणि इतर ऍलर्जीन अनुनासिक परिच्छेदांमध्ये जळजळ होऊ शकतात, ज्यामुळे नाकातून रक्तस्त्राव होण्याची शक्यता वाढते.

३. आघात

उन्हाळ्यात मैदानी क्रियाकलाप किंवा खेळांमध्ये गुंतल्याने कधीकधी नाकाला अपघाती आघात होऊ शकतो, ज्यामुळे रक्तस्त्राव होतो.

प्रतिबंध तंत्र

• तुमच्या घरात ह्युमिडिफायर वापरल्याने हवेत ओलावा वाढू शकतो, अनुनासिक परिच्छेद कोरडे होण्यापासून रोखू शकतात.

• ओव्हर-द-काउंटर सलाईन अनुनासिक फवारण्या अनुनासिक परिच्छेद ओलसर ठेवण्यास आणि नाकातून रक्तस्त्राव होण्याचा धोका कमी करण्यास मदत करू शकतात.

• चांगले हायड्रेटेड राहणे आवश्यक आहे, विशेषतः गरम हवामानात. पुरेशा प्रमाणात पाणी पिल्याने तुमच्या अनुनासिक परिच्छेदांसह तुमच्या शरीरातील आर्द्रता पातळी राखण्यास मदत होते.

घरगुती उपाय

१. बर्फ पॅक

तुमच्या नाकाच्या पुलावर कापडात गुंडाळलेला कोल्ड पॅक किंवा बर्फ लावल्याने रक्तवाहिन्या आकुंचन पावू शकतात आणि रक्तस्त्राव थांबण्यास मदत होते.

२. खारट उपाय

मीठ आणि कोमट पाणी मिसळून बनवलेले घरगुती खारट द्रावण, अनुनासिक परिच्छेद शांत करण्यासाठी आणि बरे होण्यास मदत करण्यासाठी हळूवारपणे फवारले जाऊ शकते किंवा कापसाच्या स्वॅबने लावले जाऊ शकते.

३. पेट्रोलियम जेली

नाकपुड्यांमध्ये थोड्या प्रमाणात पेट्रोलियम जेली लावल्याने अनुनासिक अस्तर मॉइश्चरायझ होऊ शकते आणि कोरडेपणा टाळता येतो.

४. आवश्यक तेले

काही आवश्यक तेले, जसे की लॅव्हेंडर किंवा चहाच्या झाडाचे तेल, त्यांच्या दाहक-विरोधी आणि प्रतिजैविक गुणधर्मांसाठी ओळखले जाते, चिडचिड कमी करण्यात मदत करण्यासाठी नाकपुड्याभोवती पातळ केले जाऊ शकते आणि लावले जाऊ शकते.

५. कोल्ड कॉम्प्रेस

कपाळावर किंवा मानेच्या मागील बाजूस लावलेले थंड, ओलसर कापड शरीराला थंड होण्यास मदत करू शकते, ज्यामुळे पुढील नाकातून रक्तस्त्राव होण्याचा धोका कमी होतो.

वैद्यकीय मदत कधी घ्यावी

बहुतेक उन्हाळ्यात नाकातून रक्तस्त्राव या घरगुती उपायांसह घरी व्यवस्थापित केला जाऊ शकतो, परंतु वैद्यकीय मदत कधी घ्यावी हे जाणून घेणे आवश्यक आहे. या पद्धतींचा प्रयत्न करूनही रक्तस्त्राव 20 मिनिटांपेक्षा जास्त काळ टिकून राहिल्यास किंवा चक्कर येणे, मूर्च्छित होणे किंवा श्वास घेण्यास त्रास होत असल्यास, त्वरित वैद्यकीय मदत घ्या.

निष्कर्ष

या सोप्या, प्रभावी घरगुती उपायांसह, तुम्ही नाकातून येणारा रक्तस्त्राव हाताळू शकता आणि उन्हाळा सीझनचा पूर्ण आनंद घेऊ शकता. हायड्रेटेड राहणे, हवा ओलसर ठेवणे आणि या सुलभ युक्त्यांसह तयार राहणे.