आरोग्य

आवाज कमी झाल्यावर किवा बसल्यावर त्यावर उपाय आवाज टिकवायचा असेल तर त्यासाठी आरोग्यही चांगले हवे. व्यक्ती निरोगी आहे का हे पडताळण्यासाठी तसेच ती व्यक्ती रोगी असल्यास रोगाचे नेमके स्वरूप समजून घेण्यासाठी...

कोणतेही जंतू आणि विषाणू टाळण्याचे मार्ग जंतू आणि विषाणू टाळण्याचे मार्ग खूप आहेत, विषाणूच्या प्रसाराच्या आणि जंतूंच्या सुरक्षितीसाठी खास काही मार्ग खालीलप्रमाणे आहेत: आंघोळीनंतर आणि रात्री झोपण्यापूर्...

बदलत्या हवामानात सर्दी, ताप, खोकला टाळा सध्या हवामानात खूप बदल होत आहेत बदलत्या हवामानात काळजी घेतली पाहिजे. थोडासा बेजबाबदारपणाही तुम्हाला आजारी करु शकतो. शरीर हवामानातील बदलांसाठी अनुकूल नसले कि तुम...

बिल्वपत्र बेल पान बेल हा वृक्ष दक्षिण आशिया व आग्नेय आशिया या भूप्रदेशांत आढळणारा आहे. केवळ पानांसाठी ओळखले जाणारे थोडेच वृक्ष आहेत. बेल हा वृक्ष त्यापैकी एक आहे. बेल हे वृक्षला हिंदू धर्मीत पवित्र स्...

कारले – कारल्याच्या कडूपणाचे गोड फायदे कारला हा अनेक मुख्य पोषक तत्वांचा उत्तम स्रोत आहे. एक कप कच्च्या कारल्यामध्ये खालील पोषक घटक असतात. कॅलरी : 20 कर्बोदकांमधे : 4 ग्रॅम फायबर : 2 ग्रॅम व्हिट...

रात्री उशीरा जेवताय हि सवय पडू शकते महागात               सध्या धावपळीच्या जीवनात आपण अनेकदा योग्य वेळेत जेवत नाही. आपण एकाच वेळेस अनेक कामांमध्ये व्यस्त असल्यामुळे आपल्या समोर ही समस्या निर्माण होते. ...

शरीराला आलेला थकवा दूर करण्यासाठी काही घरगुती उपाय  थकवा म्हणजे ऊर्जेची कमतरता आणि झोपेची तीव्र भावना. जीवनशैलीतील बदल आणि इतर अनेक कारणांमुळे अनेकांसाठी हे एक सामान्य लक्षण आहे. या लक्षणांच्या तीव्रत...

आतड्यांमध्ये झालेली घाण साफ करणारे काही ज्यूस  पोटाशी संबंधित समस्या आजकाल इतक्या सामान्य झाल्या आहेत की जवळजवळ प्रत्येक व्यक्तीला पोटाचा त्रास आहे. चुकीची जीवनशैली आणि खाण्यापिण्याच्या अभावामुळे अनेक...

कढीपत्ता खाण्याचे फायदे कढीपत्ता म्हणजे कढीपत्ता झाडाची पाने. हे झाड मूळचे भारतातील आहे आणि औषधी आणि स्वयंपाकाच्या दोन्ही हेतूंसाठी त्याची पाने वापरली जातात. ते विशेषतः सुगंधी असतात आणि लिंबूवर्गीय नो...