त्राटक म्हणजे काय? त्राटक हा एक प्राचीन ध्यानतंत्र आहे, ज्याचा अर्थच आहे — “टक लावून पाहणे”. संस्कृत शब्द ‘त्राटक’चा अर्थ आहे नजर न हलवता एखाद्या वस्तूकडे एकटक पाहणे. हे ध्यान हठयोगातील षट्कर्मांपैकी एक मानले जाते आणि त्याचा उपयोग केवळ मानसिक शांतीसाठी नाही, तर शारीरिक आणि आध्यात्मिक उन्नतीसाठीही होतो. त्राटक ध्यान अधिक वाचा…
🏛️ महाराष्ट्र सरकारचा महिलांसाठी ठोस पाऊल मुंबई येथे मुख्यमंत्री देवेंद्र फडणवीस यांच्या अध्यक्षतेखाली पार पडलेल्या महत्त्वपूर्ण बैठकीत महिलांच्या आर्थिक स्वावलंबनासाठी नवा निर्णय घेण्यात आला. राज्य शासन आता महिलांना फक्त सन्मान देण्यापुरते मर्यादित न राहता, त्यांना आर्थिकदृष्ट्या सक्षम बनवण्यासाठी विशेष उपाययोजना करत आहे. 💰 9% व्याजदराने महिलांना कर्ज – व्यवसायासाठी भांडवली अधिक वाचा…
पावसाळ्यात सोलर पंपाचे नुकसान टाळण्यासाठी आवश्यक उपाय आणि काळजी पावसाळा म्हणजे शेतीसाठी वरदान, पण जर सोलर पंपाची योग्य देखभाल न केली गेली तर तो शेतकऱ्यांसाठी त्रासदायक ठरू शकतो. या काळात पाणी, माती, गारपीट आणि विजेमुळे सोलर पंपाचे नुकसान होण्याची शक्यता जास्त असते. त्यामुळेच सौर ऊर्जेवर चालणाऱ्या पंपाचे सर्वांगीण संरक्षण अत्यंत अधिक वाचा…
FASTag वार्षिक पास 2025: 200 ट्रिप फ्री, नवीन नियम, अर्ज प्रक्रिया आणि सर्व शंका निरसन 15 ऑगस्ट 2025 पासून सुरू होणाऱ्या FASTag वार्षिक पास योजनेद्वारे ₹3,000 मध्ये 200 ट्रिप टोल फ्री! जुना FASTag चालेल का, पास कुठे खरेदी करायचा, आणि तो ट्रान्सफर करता येईल का – जाणून घ्या संपूर्ण माहिती. अधिक वाचा…
🌦️ पावसाळ्याची सुरूवात आणि आरोग्याची काळजी पावसाळा सुरू झाला की हवामानात आर्द्रता वाढते, आणि त्यासोबतच सर्दी, खोकला, ताप, अपचन अशा अनेक तक्रारींना आमंत्रण मिळते. यावेळी शरीराची रोगप्रतिकारक शक्ती मजबूत ठेवणे अत्यंत आवश्यक असते. बाजारातील औषधांपेक्षा नैसर्गिक, आयुर्वेदिक उपाय अधिक सुरक्षित आणि परिणामकारक ठरतात. त्यापैकी एक महत्त्वाचा उपाय म्हणजे – तुळस, अधिक वाचा…
तांब्याच्या भांड्यातील पाणी पिण्याचे १० आरोग्यदायी फायदे आजकाल आरोग्याची काळजी घेणं ही केवळ गरज न राहता एक जीवनशैली बनली आहे. आणि अशा वेळी आयुर्वेदात सांगितलेल्या छोट्या पण प्रभावी सवयींना पुनश्च महत्त्व दिलं जात आहे. त्यापैकीच एक म्हणजे — तांब्याच्या भांड्यातील पाणी पिणं! हे कोणतंही औषध नाही, पण शरीरासाठी अनेक प्रकारे अधिक वाचा…
🌧️ पुढचे 3 दिवस धोक्याचे! महाराष्ट्रात मान्सूनचा कहर, तुमचा जिल्हा अलर्टवर आहे का? गेल्या काही दिवसांपासून महाराष्ट्रात मान्सूनचा जोर लक्षणीयरीत्या वाढला असून, हवामान खात्याने पुढील चार दिवसांसाठी मुसळधार पावसाचा अलर्ट जाहीर केला आहे. मुंबई, पुणे, कोकण, घाटमाथा तसेच विदर्भ आणि मराठवाडा या भागांमध्ये जोरदार पावसाचा इशारा देण्यात आला आहे. राज्यभरातील अधिक वाचा…
इंग्लिश मीडियम शाळांमधून शिक्षण म्हणजे खर्च का? आणि मराठी मीडियममधून शिक्षण हेच का आहे खरे इन्व्हेस्टमेंट? आजच्या युगात पालक इंग्रजी मीडियम शाळांकडे झुकतात. “इंग्रजी येणं म्हणजे यश” – या चुकीच्या समजुतीवर आधारित एक मानसिकता समाजात पसरली आहे. पण हे खरंच तितकंसं सोपं आणि वास्तववादी आहे का? या लेखात आपण हेच अधिक वाचा…
हवामान माहितीतील क्रांतीची सुरुवात: WINDS प्रकल्प भारतीय हवामान विभागाच्या WINDS (Weather Information Network Data System) या प्रकल्पाअंतर्गत एक महत्त्वपूर्ण पाऊल उचलण्यात आले आहे – ग्रामपंचायत स्तरावर स्वयंचलित हवामान केंद्रांची (AWS) उभारणी. ही योजना शेतकऱ्यांच्या दृष्टीने क्रांतिकारक ठरणार आहे, कारण यामुळे स्थानिक पातळीवरील अचूक हवामान अंदाज, कृषी सल्ला आणि हवामान विषयक अधिक वाचा…
लिव्हर आणि किडनीची सफाई करणारं खास डिटॉक्स ड्रिंक, जाणून घ्या कसं कराल तयार…! आजच्या युगात फास्ट फूडला जास्त महत्त्व दिले जात आहे. तसेच स्ट्रेसफुल जीवनशैलीमुळे आणि अलिकडच्या सवयींनी शरीरावर अनेक दुष्परिणाम होत आहेत . यामुळे शरीरात टॉक्सिन्स जमा होणे, पचनक्रियेवर ताण, वजन वाढणे आणि यकृत व मूत्रपिंड (किडनी) यांच्यावर दुष्परिणाम अधिक वाचा…
