रॉक सॉल्ट (सैंधव मीठ किंवा सेंध मीठ) सैंधव मीठ भारतातून कसे हद्दपार झाले, शरीरासाठी सर्वोत्तम अल्कलायझर:- तुम्ही विचार करत असाल की हे खडे मीठ कसे बनते? तर मीठाचे मुख्य प्रकार २ आहेत – १. समुद्री मीठ २. रॉक मीठ (सैंधव मीठ किंवा सेंध मीठ). सैंधव मीठ तयार नाही, ते आधीच बनवलेले आहे. संपूर्ण उत्तर भारतीय उपखंडात खनिज दगडी मीठ ‘सेंध नमक’ किंवा अधिक वाचा…
केस खूप पिकलेत पहा घरगुती उपाय केस काळे करण्यासाठी हेअर डाय हा पर्याय असला तरी हेअर डाय वापरायला अनेकांना अजिबात आवडत नाही. आजकाल प्रत्येक घरातील १ ते २ व्यक्ती केस पांढरे होण्याच्या समस्येतून जात असतो. केस पांढरे होण्यानं आरोग्यावर फारसा फरक पडत नसला तरी मानसिक आरोग्यावर या बदलांचा परिणाम होत अधिक वाचा…
तणाव दूर करण्यासाठी उपाय तणाव आणि चिंता यांना आतून हाताळण्यास सुरुवात करणे महत्वाचे आहे. बाह्य घटकांनी त्यांना चालना दिली असेल, परंतु बहुतेक परिस्थितींमध्ये, तुमची वृत्ती आणि विचार दोषी असतात. तुम्ही नेहमी बाह्य परिस्थितीचा सामना करू शकत नाही, परंतु तुमचा दृष्टिकोन बदलण्यास तुम्ही स्वतःला नक्कीच शिकवू शकता. वृत्ती बदलल्याने, तुमची बाह्य अधिक वाचा…
सकाळी रिकाम्या पोटी 2 लवंग खाण्याचे फायदे आपल्या स्वयंपाकघरात असे अनेक गरम मसाले आहेत, ज्याच्या वापरामुळे स्वयंपाक स्वादिष्ट होतो. शिवाय यामुळे खाद्यपदार्थांचा रंगही वाढतो. महत्त्वाचे म्हणजे या मसाल्यांच्या सेवनामुळे आरोग्यास अनेक फायदेही मिळतात. लवंगमध्ये कार्बोहायड्रेट, प्रोटीन, फॅट्स, फायबर, लोह, मॅग्नेशियम, फॉस्फरस, पोटॅशियम, सोडियम आणि जस्त & कॅल्शियम गुणधर्म असतात. अधिक वाचा…
जीवनसत्त्वांशी संबंधित महत्त्वाची माहिती जीवनसत्त्वे (Vitamins) हे शरीराच्या आरोग्यासाठी थोड्या प्रमाणात लागणारे पण महत्त्वाचे पोषक घटक आहेत. ज्याची सगळ्या जीवांना अल्प प्रमाणात आवश्यकता असते, अशी ही जीवनसत्त्वे ही आहाराचे अंश आहेत. जीवनसत्त्वे ही कार्बनची संयुगे असतात. ही व्हिटॅमिन्स शरीरामध्ये निर्माण होऊ शकत नाहीत. वनस्पती आपल्या शरीरात सर्व जीवनसत्त्वे तयार करू अधिक वाचा…
गुळवेल (गिलॉय) चे उपयोग गुळवेल हा एक प्रकारचा वेल आहे जो सामान्यतः जंगलात आणि झुडुपात आढळतो. गुळवेल हे प्राचीन काळापासून आयुर्वेदिक औषध म्हणून वापरले जात आहे. गुळवेल गुणधर्मामुळे आयुर्वेदात याला अमृता असे नाव देण्यात आले आहे, म्हणजे हे औषध अगदी अमृतसारखे आहे. गुळवेल (गिलोय चे फयदे) चे फायदे पाहून अलिकडच्या अधिक वाचा…
आवाज कमी झाल्यावर किवा बसल्यावर त्यावर उपाय आवाज टिकवायचा असेल तर त्यासाठी आरोग्यही चांगले हवे. व्यक्ती निरोगी आहे का हे पडताळण्यासाठी तसेच ती व्यक्ती रोगी असल्यास रोगाचे नेमके स्वरूप समजून घेण्यासाठी आयुर्वेदाने अष्टविध परीक्षा सांगितल्या आहेत. त्यातील एक परीक्षा आहे आवाजाची म्हणजे स्वराची परीक्षा. आरोग्य निर्देशक म्हणून जी सहज समजून अधिक वाचा…
कोणतेही जंतू आणि विषाणू टाळण्याचे मार्ग जंतू आणि विषाणू टाळण्याचे मार्ग खूप आहेत, विषाणूच्या प्रसाराच्या आणि जंतूंच्या सुरक्षितीसाठी खास काही मार्ग खालीलप्रमाणे आहेत: आंघोळीनंतर आणि रात्री झोपण्यापूर्वी दररोज नाक, ओठ, नाभीवर मोहरीचे तेल, तिळाचे तेल किंवा देशी गाईचे तूप लावा. शरीराची प्रतिकारशक्ती वाढवण्यासाठी आले, हळद, मेथी, जवस, मध, काळी मिरी, अधिक वाचा…
बदलत्या हवामानात सर्दी, ताप, खोकला टाळा सध्या हवामानात खूप बदल होत आहेत बदलत्या हवामानात काळजी घेतली पाहिजे. थोडासा बेजबाबदारपणाही तुम्हाला आजारी करु शकतो. शरीर हवामानातील बदलांसाठी अनुकूल नसले कि तुम्ही आजारी पडू शकता. हे घटक ताप/सर्दी खोकला उत्तेजित करू शकतात. ओलसर हवा: हवेतील आर्द्रता पातळी वाढल्याने आपली त्वचा अधिक संवेदनाक्षम अधिक वाचा…
बिल्वपत्र बेल पान बेल हा वृक्ष दक्षिण आशिया व आग्नेय आशिया या भूप्रदेशांत आढळणारा आहे. केवळ पानांसाठी ओळखले जाणारे थोडेच वृक्ष आहेत. बेल हा वृक्ष त्यापैकी एक आहे. बेल हे वृक्षला हिंदू धर्मीत पवित्र स्थान आहे. बेल वृक्ष शिवपूजेसाठी अत्यावशक मानला गेल्यामुळे गावोगावी ,देवाळांजवळ ,उद्यानांमध्ये वाढवले जाते. बेल पानाशिवाय शिवपूजा अधिक वाचा…
