आरोग्य
पावसाळ्यातील आहार
🌧️ पावसाळ्यातील आहार : रोगप्रतिकारक शक्ती वाढवणारा आहार मार्गदर्शक 🥣 पावसाळा म्हणजे आजारांचा हंगाम! पावसासोबतच हवेतील आर्द्रता वाढते, पचनशक्ती मंद होते आणि सर्दी, ताप, अपचन यांसारखे आजार सहज होतात. म्हणूनच या ऋतूत आहार हा अगदी शास्त्रशुद्ध आणि सुदृढ पद्धतीने घेतला पाहिजे. चला जाणून घेऊया, पावसाळ्यात कोणते पदार्थ खावेत, कोणते अधिक वाचा…