हिवाळ्यात मुलायम आणि चमकदार त्वचेसाठी चेहऱ्यावर रात्री ‘या’ गोष्टींनी मसाज करा..

हिवाळ्यात मुलायम आणि चमकदार त्वचेसाठी चेहऱ्यावर रात्री ‘या’ गोष्टींनी मसाज करा..

आपली त्वचा सुंदर आणि चमकदार दिसावी अशी प्रत्येकाची इच्छा असते. परंतु, सुंदर त्वचेसाठी योग्य काळजी घेणे आवश्यक असते. तुम्हाला देखील पिंपल्स आणि मुरुम यांच्यासारख्या समस्येमुळे त्रस्त असाल तर यंदाच्या हिवाळ्यामध्ये तुमच्या त्वचेची योग्य पद्धतीनं काळजी घ्या.

हिवाळ्यामघ्ये वातावरणातील आद्रता कमी होते ज्यामुळे तुमची त्वचा कोरडी पडू लागते. अनेकजण यंदाच्या धावपळीच्या जीवनशैलीमुळे जंक फूडचे जास्त प्रमाणात सेवन करतात. जंक फूड जास्त प्रमाणात खाल्ल्यामुळे तुमच्या शरीराला योग्य पोषण मिळत नाही. शरीराला योग्य पोषण न मिळाल्यामुळे तुमची त्वचा निस्तेज दिसू लागते.

तुम्हाला जर चमकदार आणि निस्तेज त्वचा हवी असेल तर तुमच्या आहारामध्ये भरपूर प्रमाणात प्रोटिन, फायबर, अँटिऑक्सिडेंट्स, व्हिटॅमिन ए, सी आणि बी अत्यंत महत्त्वाचे घटक मानले जाते. तुमच्या आहारामध्ये फळांचे सेवन केल्यामुळे तुमची त्वचा चमकदार होण्यास मदत होते. फळांमध्ये अँटिऑक्सिडेंट्स भरपूर प्रमाणात असतात ज्यामुळे तुमच्या पिंपल्सच्या समस्या दूर होतात. हिवाळ्यात तुमच्या त्वचेची काळजी घेण्यासाठी काही घरगुती उपाय करणं गरजेचे आहे. चला तर जाणून घेऊया हिवाळ्यात तुमच्या त्वचेची काळजी कशी घ्यावी?

हिवाळ्यात रात्री झोपण्यापूर्वी तुमच्या चेहऱ्यावर बदामाच्या तेलानी मसाज करा. बदामाच्या तेलानी चेहऱ्यावर मसाज केल्यामुळे तुमची त्वचा चमकदार होण्यास मदत होते. बदामाच्या तेलामुळे तुमच्या . नारळाचे तेल (Coconut Oil)चेहऱ्यावरील कोरडेपणा दूर होण्यास मदत होते. बदामाच्या तेलामध्ये चेहऱ्याचा मसाज केल्यामुळे तुमची त्वचा नैसर्गिकरित्या मॉइश्चराईज होतो आणि अधिक चमकदार होते.

कोरफड जेल तुमच्या त्वचेसाठी अत्यंत फायदेशीर मानला जातो. कोरफड जेलमध्ये भरपूर प्रमाणात अँटिऑक्सिडेंट्स असतात. अँटिऑक्सिडेंट्समुळे तुमची त्वचा अधिक चमकदार आणि हायड्रेटेड होण्यास मदत होते. हिवाळ्यामध्ये अंघोळीनंतर तुमच्या चेहऱ्यावर कोरफड जेलने मसाज केल्यामुळे तुमची त्वचा मॉइश्चराईझ होतो आणि नैसर्गिकरित्या हायड्रेटेड होते. कोरफड जेलमुळे तुमची त्वचा उजळण्यास मदत करते. कोरफड जेलमुळे तुमच्या चेहऱ्यावरील पिंपल्स आणि डाग कमी होण्यास मदत होते.

नारळाचे तेल आपल्या त्वचेसाठी अत्यंत फायदेशीर असते. रात्री झोपण्यापूर्वी नारळाच्या तेलानी चेहऱ्यावर मसाज केल्यामुळे तुमची त्वचा हायड्रेटेड राहाण्यास मदत होते. नारळाच्या तेलामध्ये अँटिऑक्सडेंट्स असतात ज्यामुळे तुमची कोरडी त्वचा नैसर्गिक रित्या मऊ आणि चमकदार होते. खोबरेल तेलामध्ये भरपूर प्रमाणात फॅटी अॅसिड्स असतात ज्यामुळे तुमच्या त्वचेचं आरोग्य निरोगी राहाण्यास मदत होते.

हिवाळ्यामध्ये कोरड्या त्वचेवर कच्च्या दुधाने मसाज केल्यामुळे तुमची त्वचा मुलायम होण्यास मदत होते. रात्री झोपण्यापूर्वी चेहऱ्यावर कच्च दुध लावल्यामुळे तुमच्या त्वचेला अनेक फायदे होतात. कच्च्या दुधाचा मसाज केल्यामुळे तुमच्या त्वचेवरील मृत त्वचा दूर होण्यास मदत होते. कच्च्या दुधामुळे तुमची त्वचा मुलायम होण्यास मदत होते. तुम्हाला जर चेहऱ्यावर काळ्या डागांची समस्या असेल तर तुम्ही कच्च्या दुधाचा वापर करावा.

तूप तुमच्या आरोग्यासह त्वचेसाठी अत्यंत फायदेशीर मानला जातो. हिवाळ्यामध्ये तुमच्या चेहऱ्यावर तुपाने मसाज केल्यामुळे तुमची त्वचा अधिक हायड्रेटेड आणि चमकदार होण्यास मदत होते. तुपामुळे तुमची त्वचा अधिक मुलायम होते. तुम्हाला जर जास्त प्रमाणात सुरकुत्या आणि काळ्या रेषा असतील तर तुमच्या चेहऱ्यावर तुपाचा मसाज हलक्या हातानी करावा.

हिवाळ्याच्या थंड हवामानामुळे त्वचा कोरडी, रुक्ष आणि निस्तेज होते. अशा परिस्थितीत त्वचेला योग्य पोषण मिळवून मुलायम, हायड्रेटेड आणि तजेलदार ठेवण्यासाठी रात्री मसाज करणे फार फायदेशीर ठरते. योग्य प्रकारचे मसाज केल्याने त्वचेला आराम मिळतो, रक्ताभिसरण सुधारते आणि चेहऱ्याचा नूर वाढतो. चला तर मग जाणून घेऊया, हिवाळ्यात चमकदार त्वचेसाठी कोणत्या नैसर्गिक गोष्टींचा मसाज करणे फायदेशीर ठरते.

१. नारळाचे तेल (Coconut Oil)

नारळाच्या तेलामध्ये अँटीऑक्सिडंट्स आणि लॅरिक अॅसिडचे गुणधर्म असतात, जे त्वचेचा कोरडेपणा दूर करतात आणि त्वचेला खोलवर हायड्रेट करतात.

कसे वापरावे:

झोपण्याआधी थोडेसे कोमट नारळ तेल घ्या.

तेल हलक्या हातांनी चेहऱ्यावर वर्तुळाकार हालचालींनी मसाज करा.

सकाळी चेहरा सौम्य फेसवॉशने धुवा.

२. बदामाचे तेल (Almond Oil)

बदामाचे तेल व्हिटॅमिन ई आणि अँटीऑक्सिडंट्सने समृद्ध असते. यामुळे त्वचा उजळते आणि डाग कमी होतात.

कसे वापरावे:

थोडेसे बदामाचे तेल तळहातावर घ्या.

चेहऱ्यावर, विशेषतः डोळ्यांच्या खाली, मसाज करा.

यामुळे काळी वर्तुळे कमी होण्यास मदत होते.

३. एलोवेरा जेल (Aloe Vera Gel)

एलोवेरा जेल त्वचेची नैसर्गिक ओलावा टिकवून ठेवते आणि थंडावा देते.

कसे वापरावे:

ताजे एलोवेरा जेल काढून चेहऱ्यावर लावा.

हलक्या हातांनी मसाज करून रात्रभर तसेच ठेवा.

४. तूप (Ghee)

तूप हे एक नैसर्गिक मॉइश्चरायझर असून त्वचेला पोषण देते आणि लवचिकता वाढवते.

कसे वापरावे:

रात्री झोपण्याआधी थोडेसे तूप चेहऱ्यावर आणि ओठांवर लावा.

कोरडेपणा लगेच कमी होतो आणि त्वचा मऊसर होते.

५. हनी (Honey)

मधात अँटीबॅक्टेरियल गुणधर्म आहेत, जे चेहऱ्याच्या कोरड्या त्वचेला तजेला देतात.

कसे वापरावे:

थोडा मध चेहऱ्यावर लावून हलकासा मसाज करा.

१५-२० मिनिटांनी चेहरा धुवा किंवा रात्रभर ठेवा.

६. रोझ वॉटर (Rose Water) आणि ग्लिसरीन

ग्लिसरीन त्वचेला खोलवर हायड्रेशन देते, तर रोझ वॉटर तजेलदारपणा आणते.

कसे वापरावे:

रोझ वॉटर आणि ग्लिसरीन समान प्रमाणात मिसळा.

झोपण्याआधी चेहऱ्यावर लावा आणि मसाज करा.

७. ऑलिव्ह ऑईल (Olive Oil)

ऑलिव्ह ऑईलमध्ये अँटी-एजिंग गुणधर्म असून त्वचेच्या झुर्र्या कमी करतो.

कसे वापरावे:

गरम करून कोमट ऑलिव्ह ऑईलने चेहऱ्यावर मसाज करा.

यामुळे त्वचा टवटवीत आणि चमकदार दिसते.

शेवटी –

हिवाळ्यात चमकदार त्वचेसाठी नियमितपणे या घरगुती उपायांचा अवलंब करा. रात्रभर त्वचेवर पोषणद्रव्यांचा प्रभाव अधिक चांगल्या प्रकारे होतो, त्यामुळे मसाजसाठी वेळ काढणे महत्त्वाचे आहे. तसेच, पुरेसे पाणी प्या आणि सकस आहार घ्या.

तुमची त्वचा नैसर्गिक चमक मिळवेल, तीही केवळ योग्य मसाजच्या मदतीने!