दही खाल्ल्याने आपली पचनशक्ती वाढते, दररोज दही खाल्ल्याने भूक न लागण्याचा आजार दूर होतो।
जे लोक दररोज दही खातात।तोंडातून दुर्गंधी येत नाही।तसेच त्यांच्या दातांमध्ये कीटक नाहीत।
दररोज दही खाल्ल्याने आपली रोगप्रतिकारक शक्ती मजबूत होते आणि आपल्या शरीराची प्रतिकारशक्ती वाढते।
असे मानले जाते की जे लोक नियमितपणे दही खातात त्यांची साखरेची पातळी नियंत्रणात असते।
दही नियमित सेवन केल्याने आतड्यांसंबंधी रोग आणि पोटाशी संबंधित रोग होत नाहीत।
दहीमध्ये कॅल्शियम मोठ्या प्रमाणात आढळते।ज्यामुळे आपली हाडे विकसित होतात।
एसाफोएटिडा शिंपडल्यानंतर दही खाल्ल्याने सांधेदुखीपासून आराम मिळतो।चवदार असण्यासोबतच ते पौष्टिकही आहे।
जर मनुका, बदाम किंवा खजूर दहीमध्ये मिसळून पातळ लोकांना दिले तर त्यांचे वजन वाढू लागते।
ज्या मुलांचे दात बाहेर पडत आहेत त्यांना दहीमध्ये मध मिसळून चाटले पाहिजे। यामुळे दात सहज काढता येतात।
रात्रीच्या वेळी निद्रानाशामध्ये दहीचे सेवन खूप फायदेशीर आहे।
दहीचे सेवन आपल्या मेंदूसाठी खूप फायदेशीर आहे।कारण दहीमध्ये व्हिटॅमिन बी 12 चे प्रमाण चांगले असते।
दररोज दही सेवन केल्याने आतड्यांतील आणि पोटाशी संबंधित आजार होत नाहीत।
अँटीबायोटिक्स घेण्याचे दुष्परिणाम टाळण्यासाठी डॉक्टर दही खाण्याची शिफारस करतात।
दही खाणे थेट मेंदूशी संबंधित आहे, हे जाणून तुम्हाला आश्चर्य वाटेल की जे लोक दही खातात त्यांच्याकडे तणावाच्या फार कमी तक्रारी असतात।
जर तुम्हाला खूप थकवा जाणवत असेल।त्यामुळे दररोज दही खाणे तुमच्यासाठी चांगले असेल।
शरीरामध्ये रक्त वाढवण्यासाठी काय करावे? संपूर्ण माहिती परिचय आजच्या धावपळीच्या जीवनशैलीमध्ये रक्ताची कमतरता ही एक सामान्य समस्या बनली आहे. विशेषतः महिलांमध्ये मासिक पाळी, प्रसूती किंवा शरीरात लोहतत्त्व कमी झाल्यामुळे रक्त घटते. लहान मुलं आजारी पडल्यानंतर, अधिक वाचा…
तुरटीचा वापर करा आणि आयुष्यभर त्वचारोग टाळा! आपल्यापैकी बरेच जण हजारो रुपये खर्च करून त्वचेसाठी क्रीम्स, साबण, लोशन विकत घेतात. पण कधी विचार केला आहे का की १० रुपयांत मिळणारी एक वस्तू तुमचे अनेक त्वचाविकार अधिक वाचा…
त्राटक म्हणजे काय? त्राटक हा एक प्राचीन ध्यानतंत्र आहे, ज्याचा अर्थच आहे — “टक लावून पाहणे”. संस्कृत शब्द ‘त्राटक’चा अर्थ आहे नजर न हलवता एखाद्या वस्तूकडे एकटक पाहणे. हे ध्यान हठयोगातील षट्कर्मांपैकी एक मानले जाते अधिक वाचा…
