जुनाट सर्दी खोकल्यापासून तसेच ताप कप मुक्ती मिळवण्यासाठी आयुर्वेदिक उपचार

सर्दी, खोकला, कप आणि ताप ही एक सामान्य समस्या आहे ज्याचा तुम्ही कोणत्याही ऋतूत सामना करू शकता. कधीकधी सर्दी, खोकला, कप आणि ताप स्वतःच बरा होतो तर काही प्रकरणांमध्ये औषधे घ्यावी लागतात. कधी कधी सर्दी, खोकला, कप आणि ताप समस्या इतकी वाढते की त्यामुळे छातीत आणि बरगड्यांमध्ये वेदना होतात अंग दुखू लागते ज्याला आपण कणकाणी आली आसे म्हणतो.

बरेच लोक या आजाराकडे दुर्लक्ष करतात परंतु हे एक मोठे निष्काळजीपणा असल्याचे सिद्ध होऊ शकते. या आजाराची समस्या दीर्घकाळ राहिल्यास त्या व्यक्तीला अनेक त्रासना सामोरे जावे लागते. अशा या आजारावर हे काही घरगुती उपाय तुमच्यासाठी उपयुक्त ठरू शकतात.

खोकला, घसा खवखवणे, बद्धकोष्ठता, यकृत, सर्दी

उपाय :- एक मध्यम  पेरू घ्या, (फार कच्चा किंवा फार टणकही नाही) तो भाजून घ्या, वरचा थर काळा झाला तर सुरीने कापून घ्या. काळे मीठ आणि काळी मिरी पावडर चवी नुसार घ्या यांचे मिश्रण करा व त्याचे सेवन करा.

(टीप:- जेवल्यानंतर 1 तास काहीही खाण्याची गरज नाही. पाणी देखील पिऊ नका)

खोकला :-  कोरडे आले बारीक करून पाण्यात जास्त वेळ उकळा. एक चतुर्थांश शिल्लक असताना, दिवसातून तीन वेळा कोमट करून सेवन करा. त्याचा फायदा होईल. तसेच आल्याचा रस दोन चमचे. एक चमचा मध.मध थोडा गरम करा.मध पातळ झाल्यावर त्यात आल्याचा रस घाला.खोकल्यासाठी फायदा होईल

सर्दी, खोकला आणि ताप:-

पाच तमालपत्र, दालचिनीचा एक तुकडा. दोन लवंगा, आल्याचा एक तुकडा, गुळाचा तुकडा. एक ग्लास पाणी. सर्वकाही मिसळा आणि अर्धा कप शिल्लक होईपर्यंत उकळा. आणि थोडे कोमट झाल्यावर ते मिश्रण प्या. गुळवेलचा रस पिल्याने तापत आराम भेटतो.  

कफ-खोकल्यात फायदेशीर

• गोमूत्रात थोडी हळद मिसळून कपड्याने 1-2 वेळा गाळून प्यायल्यास कफ-खोकल्यामध्ये फायदा होतो. गोमुत्र देशी गायीचे घ्या.
• आलेचा छोटा आकाराचा तुकडा तोंडात ठेवून चोखल्याने कफ (कफ) सहज बाहेर पडतो.
• 10 काळी मिरी आणि 15 तुळशीची पाने बारीक करून मधात मिसळून नियमित तीन वेळा चाटल्यास घशात जमा झालेला कफ बाहेर पडून साफ ​​होतो.
• 100 मिली पाण्यात 3 ग्रॅम लवंगा उकळा. एक चतुर्थांश उरला की ते थोडे कोमट झाल्यावर प्यावे. यामुळे कफ दूर होतो.

सूचना!:- रात्रीच्या जेवणाच्या 1 तासानंतर झोपेच्या वेळी वापरा.

कोरड्या खोकल्यापासून सुटकेचे उपाय

• एक चमचा काळी मिरी एक चमचा देशी तुपात तळून दिवसभर चाटल्याने कोरड्या खोकल्यापासून आराम मिळतो.
• एक ग्लास कोमट पाण्यात एक चमचा मीठ मिसळून सकाळ-संध्याकाळ गुळण्केया केल्याने घशात असणारे जंतू नष्ट होतात आणि घशाला आराम मिळतो.
• कोरडा खोकला असल्यास तुळस, काळी मिरी, लवंग आणि आले यांचा मसाला चहा घेतल्यास घशाला खूप आराम मिळतो. हे प्यायल्याने घसा आणि छातीचे जंतुसंसर्ग दूर होतो.

 खोकल्यापासून त्वरित आराम मिळण्यासाठी

• तीव्र खोकला आल्यास प्रत्येकी एक चमचा आले आणि सुपारीचा (नागरबेल) कोमट रस थोडा जुना गूळ किंवा मध मिसळून पिणे चांगले.
• कच्च्या हळदीचा रस प्या. (प्रमाण: लहान मुलांसाठी अर्धी पाव आणि प्रौढांसाठी 1 चमचा)
• आल्याचा छोटा तुकडा चागला आराम पडतो खोकल्या मध्ये.
• २-३ काळी मिरी चोखून किंवा काळी मिरी चावून त्यावर कोमट पाणी प्या.

खोकला कितीही जुना असला तरी

• चवीनुसार आले, सेलेरी, गूळ, हळद आणि मोहरीचे तेल एकत्र करून चावून खावे, दिवसातून ४ ते ५ वेळा खावे. १० दिवस नाकात दिवसातून ३ ते ४ वेळा मोहरीचे तेल लावावे.
• 5 दिवस दर 4 तासांनी 2 खजूर आणि थोडे मनुका खा आणि  2 तासांनी कोमट पाणी प्या.
• खजूर आणि लसूण दुधात उकळून रात्री झोपताना प्या.

मुलांसाठी सर्दी खोकला ताप

•  उपचार:- सर्दी, खोकला, ताप, खोकला 0 ते ३वर्षांपर्यंतच्या मुलांसाठी.
• सुंठ पावडर आणि मध समप्रमाणात एकत्र करून दिवसातून तीन वेळा चाटावे.

सर्दी-खोकला झाल्यास काय करावे

• गरम पाण्यात हळद, भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती आणि कापूर मिसळा आणि वाफ घ्या. दिवसातून 4-5 वेळा घ्या. तुम्ही 10-10 मिनिटे वाफ घेऊ शकता. नाकातून श्वास घ्या, तोंडातून श्वास घ्या.
• गरम पाण्यात लिंबू, आले आणि हळद घालून सेवन करा.
• लसणाच्या दोन पाकळ्या आणि आल्याचा छोटा तुकडा घेऊन दिवसातून दोनदा चावून तोंडात टाकून लाळ तयार करून ती लाळ गिळावी.
• एक चमचा हळद पावडर तोंडात टाकून कोमट पाणी प्या.हळद दिवसातून तीन वेळा घ्यावी.
• झोपताना 5-5 थेंब लिंबाचा रस नाकात टाका आणि काही वेळ झोपून राहा.

(टीप :- येथे दिलेली माहिती  सामान्य ज्ञानावर आधारित आहे. ती स्वीकारण्यापूर्वी वैद्यकीय सल्ला घेणे आवश्यक आहे. माहिती In मराठी त्याची हमी देत नाही.)