उन्हाळ्यात त्वचेच्या समस्यांवर वाळा हा रामबाण उपाय!
उन्हाळ्याच्या दिवसांत उष्णतेमुळे अनेक त्वचासंबंधी समस्या उद्भवतात. त्वचा काळवंडणे, रॅशेस येणे, खाज सुटणे, पुरळ उठणे या समस्या वाढू लागतात. अशा वेळी आपण वेगवेगळे उपाय करून पाहतो, परंतु त्याचा फारसा उपयोग होत नाही. मात्र, आयुर्वेदामध्ये असा एक सोपा आणि प्रभावी उपाय सांगितला आहे, जो त्वचेसाठी वरदान ठरतो – तो म्हणजे वाळा!
वाळा म्हणजे काय?
वाळा हा एक प्रकारचे औषधी गवत असून, त्याचा उपयोग प्राचीन काळापासून शरीराला थंडावा देण्यासाठी केला जातो. उन्हाळ्यात माठात वाळा घातल्यास पाण्याला गोडसर सुवास येतो आणि शरीराला गारवा मिळतो. तसेच, वाळ्याचे सरबतही उष्णतेपासून बचावासाठी उपयुक्त मानले जाते. पण तुम्हाला माहीत आहे का की वाळा त्वचेच्या समस्यांसाठी देखील अतिशय प्रभावी आहे?
डॉ. मिहीर खत्री यांचा सल्ला – वाळ्याचा सोपा आणि प्रभावी उपाय
प्रसिद्ध आयुर्वेदतज्ज्ञ डॉ. मिहीर खत्री यांनी त्वचेच्या तक्रारी दूर करण्यासाठी वाळ्याचा एक सोपा घरगुती उपाय सांगितला आहे.
कसा करायचा उपाय?
- वाळ्याच्या गवताची बारीक पावडर तयार करा.
- त्यामध्ये साधे पाणी किंवा गुलाब पाणी मिसळा.
- तयार झालेली पेस्ट चेहऱ्यावर आणि इतर आवश्यक त्या ठिकाणी लावा.
- ही पेस्ट १५ ते २० मिनिटे चेहऱ्यावर फेस मास्कप्रमाणे ठेवा.
- त्यानंतर कोमट पाण्याने चेहरा स्वच्छ धुवा.
वाळ्याच्या फेस पॅकचे फायदे
✅ त्वचेचा रंग आणि पोत सुधारतो – वाळा त्वचेवरील मेली झालेले पेशी दूर करतो आणि त्वचा मृदू व नितळ होते.
✅ ग्लो मिळतो – वाळ्यामुळे त्वचेचा निसर्गरम्य चमकदारपणा वाढतो.
✅ रॅशेस व खाज कमी होते – उन्हामुळे झालेल्या त्वचेच्या त्रासांवर वाळा उत्तम काम करतो.
✅ घामामुळे येणाऱ्या दुर्गंधीवर रामबाण उपाय – जर जास्त घाम येत असेल आणि त्यातून खाज व दुर्गंधी येत असेल, तर या पेस्टमध्ये आवळा चूर्ण मिसळून आंघोळीपूर्वी उटण्या प्रमाणे वापरा.
उन्हाळ्यात त्वचेची विशेष काळजी घ्या!
उन्हाळ्यात त्वचेचे आरोग्य जपण्यासाठी खालील गोष्टी लक्षात ठेवा:
➡ जास्त प्रमाणात पाणी प्या, जेणेकरून शरीर हायड्रेटेड राहील.
➡ हलका आणि हवेशीर कपडे घाला, जेणेकरून त्वचेला श्वास घेता येईल.
➡ नियमित त्वचा स्वच्छ ठेवा, घाम आणि धुळीमुळे त्वचेचे नुकसान होऊ नये यासाठी.
➡ घरगुती नैसर्गिक उपाय वापरा, ज्यामुळे त्वचेला कोणतेही रसायनयुक्त दुष्परिणाम होणार नाहीत.
निष्कर्ष
उन्हाळ्यात होणाऱ्या त्वचेच्या समस्यांवर वाळ्याचा हा सोपा उपाय नक्कीच प्रभावी ठरू शकतो. त्वचेला गारवा मिळवण्यासाठी आणि नैसर्गिक चमक टिकवण्यासाठी वाळा एक उत्तम नैसर्गिक पर्याय आहे. तुम्हीही हा उपाय करून पाहा आणि तुमचा अनुभव आमच्यासोबत शेअर करा!
